Un óptimo estado anímico, buena condición física, gozar de una salud excelente acompañada de una dieta equilibrada, te fortalece tu autoestima, funciona como una terapia desestrézante, propicia la lubricación de las articulaciones, la elasticidad de los músculos y tendones, te posibilita la integración a un equipo de deportistas, por lo tanto la práctica constante del ejercicio físico nos garantiza la sensación de bienestar tanto a nivel físico como emocional.
Practico deporte desde hace un año lo cual me ha permitido vivir excelentes experiencias, la constancia y disciplina que me he forjado han sido determinantes, gracias al TEAM AVES que me permitió ser parte de este gran equipo, las cuales he podido competir en diferentes carreras en muchas de las cuales he tenido el honor de subir a pódium. Siempre habrá algo que te inspire y así cumplir tus objetivos, mi motivación en cada carrera es mi pequeña beba Johanita
Lo importante en cada carrera es llegar a la meta mejorar tus tiempos cada día; y veras lo emocionante que es ser parte de los running te ara muy feliz
No importa la edad que tengas practica un deporte y obtendrás grandes beneficios a nivel personal.!!!!
Mi música favorita: Bachata, electrónica y clásica.
